BEAUTÉ-WELLNESS, PSYCHO         
            

Que veut dire être heureux?

                  
                


Le bonheur… On le cherche tous ! Au point que cette obsession nous empêche au contraire d’apprécier le moment présent: on ressasse, on visualise ses prochaines vacances… Pourtant on serait tellement mieux s’il on appréciait l’instant présent pleinement. “Facile à dire” quand l’on est submergé par la routine, les tracas quotidiens. Effectivement, être heureux est un processus qui s’apprend. Cela peut commencer par de petits efforts quotidiens qui paraissent dérisoires mais portent leurs fruits s’il on s’y tient!

                
                                               
                  
              
            BEAUTÉ-WELLNESS, FIT CHALLENGES         
            

Le moment idéal pour faire du sport

                  
                


Il y a encore énormément de personnes qui se posent la question de quand faire du sport (matin ou soir) et s’il faut s’entrainer avant ou après manger. Dans cet article, je vais répondre à toutes ces interrogations, en donnant mes conseils et en expliquant comment, moi, je procède.

                
                                               
                  
              
            LIFESTYLE, WHERE TO WANDER         
            

WHERE TO WANDER : LONDRES / BRIGHTON, ROYAUME-UNI

                  
                


Qui dit Londres, dit: Big Ben, God save the Queen, Oxford Street, mais nous avons décidés de vous faire découvrir trois lieux qui valent le détours selon nous, puis on vous emmène à Brighton

                
                                               
                  
              
            GO GREEN, LIFESTYLE         
            

Fais rentrer le printemps chez toi

                  
                


Ok, le printemps se fait timide cette année, donc on a décidé de le faire venir chez nous!
Pour avoir la sensation que le printemps est réellement là, on a trouver quelques petites astuces:

                
                                               
                  
              
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Penser un peu plus à soi

                  
                


On a souvent tendance à culpabiliser lorsque l’on fait des choses pour soi alors que pourtant, se faire du bien tend à nous mettre dans un état d’esprit plus serein donc davantage à l’écoute des autres et de leurs besoins. Quelques tips tout simples pour penser un peu plus à soi sans culpabiliser!

                
                                               
                  
              
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