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MOTIVATION: Faire du sport en hiver

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L’hiver: Saison où les journées paraissent courtes, où l’on passe nos soirées devant un bon film avec un chocolat chaud. Saison où l’on mange plus pour combattre le froid. On oublie nos tenues de sport au placard et on attend que la saison passe pour s’y remettre, sauf que parfois c’est un peu compliqué de reprendre une activité.

Non, le froid n’est pas votre pire ennemie, il faut juste savoir comment l’affronter!

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